2023温州市第二届全民健身跑(洞头站)报名指南

　　洞头，这片美丽的土地承载着浓厚的历史文化底蕴，蕴藏着一份独特的自然宝藏。宛如巨龙般伸展的沙滩，静谧优雅的渔村风光，构筑起了这座城市的独特魅力。

　　全民健身共享亚运信心满怀齐奔共富——2023温州市第二届全民健身跑(洞头站)报名火热开启，本次活动设接力组、自由组两个组别，奔腾的时光，铸就璀璨的精彩!一起来携手开启属于我们的璀璨盛会，点亮共享之路，彰显健康与共富的荣耀!齐奔洞头，共创辉煌!

　　一、赛事内容

　　1、组织架构

　　主办单位：温州市体育局、温州市体育总会

　　承办单位：洞头区文化和广电旅游体育局

　　支持单位：温州市洞头区马拉松协会、温州市洞头户外运动协会、温州市洞头区跑步运动协会

　　执行单位：温州马拉松协会

　　2、赛事信息

　　一、赛事类型：线上赛

　　二、参加办法：

　　(一)男女不限;

　　(二)项目：接力组限当地跑团团体报名，10-20人报名，需按规定线路规定时间内完赛即可;自由组不限区域、不限地点，完成10KM即可。

　　报名时间：即日起至11月14日17:00

　　打卡时间：11月1日00:00-11月16日23:59

　　3、报名方式

　　报名费：

　　自由组：免费(电子完赛证书)

　　接力组：免费(电子完赛证书+纪念奖牌)

　　自由组-请扫描上方二维码选择“洞头站”，即刻报名;接力组-请联系组委会进行报名

　　联系电话： 0577-88868108

　　4、完赛证书

　　5、接力组线路图

　　报名结束后，工作人员将会按照报名情况对路线的接力顺序进行路段划分，各团队需等上一组团队完成打卡后，方可进行本团队的运动打卡。

　　每站的最后一棒跑团与下一站的第一棒跑团需在主办方指定的时间地点进行交接仪式。

　　二、赛事规则

　　(一)成绩上传

　　1.在2023年11月1日00:00-11月16日23:59完成运动打卡;

　　2.上传的运动数据，官方后台审核通过视为完赛;

　　3.健身跑跑步打卡地点不限;

　　4.所完成的公里数须大于等于报名项目要求公里数，且须一次性跑完相应里程，不得分多次跑完。

　　(二)打卡流程

　　青鸟捷出官网：http://run.zjqnsport.net/，登录官网点击“2023温州市第二届全民健身跑”进入“洞头站”

　　在“报名查询”页面，点击选取轨迹截图，选择相应运动页面截图

　　详细流程：①登录青鸟捷出官网→②选择“2023温州市第二届全民健身跑(洞头站)”→③报名查询→④选择“上传运动轨迹”→⑤填写跑步用时，并上传相应的跑步图片(需包含明确日期、轨迹、公里数，请勿上传风景照、人物照等无关图片)→⑥点击提交，等待人工审核即可(打卡需后台审核，数据延时请耐心等待)。

　　温馨提醒：为方便后台统计数据，请跑友在规定时间内上传跑步截图，规定时间外的其他时间段上传的跑量视为无效跑量。

　　(三)若参赛选手未上传真实有效的成绩截图，将不提供线上完赛证书下载;

　　(四)参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名。以下疾病患者不宜参加线上赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其他心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.血糖过高或过少的糖尿病患者;

　　6.其他不适合运动的疾病患者。

　　(五)报名成功后，将不得更改项目。

　　(六)接力组参赛选手需添加组委会工作人员微信，以便获取准确的参赛线路轨迹。

　　注：建议所有参赛者在参加比赛前为自己购买保险，组委会不再统一购买。

　　注意事项

　　(一)组委会不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。

　　(二)建议跑友可以在公园、运动场等地方进行打卡运动。

　　(三)跑步之前，请提前告知家人或朋友自己的跑步路线和计划时间，让亲友时刻了解您的跑步状态，同时做好充分的热身运动。

　　(四)跑步过程中，注意自行进行饮水及能量补给，若身体出现不适、疲劳感等，请放慢速度、量力而行，必要时放弃比赛，保证人身安全。

　　(五)跑步过程中，如遇到炎热、寒冷、大风、降雨等极端天气，请自行调整路线和计划，必要时放弃比赛，保证人身安全。

　　(六)跑步结束后，做好慢走，拉伸等放松和恢复运动，切忌骤停。

　　本规程解释权归“2023温州市第二届全民健身跑”组委会。未尽事宜，另行通知。

　　2023温州市第二届全民健身跑电话: 0577-88868108

　　时间：周一至周六 上午9:00-11:30、 下午14:00-17:30

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